숏폼에 중독 된 뇌, 해결 방법은?

요즘 유튜브의 숏츠, 틱톡이나 인스타그램의 릴스 같은 짧은 형식의 미디어 콘텐츠(숏폼)를 중독이 된 것처럼 소비를 한다. 이로써 뇌에 미치는 영향이 긍정적인 부분보다 부정적인 부분이 크기 때문에 전문가들 사이에선숏츠 같은 짧은 영상에 빠져있는 것을 지양하라고 한다. 숏폼이 주는 부정적인 부분이 어떤 것이 있는지 살펴보자.  1. 숏폼이 주는 부정적인 영향다음은 짧은 형식 콘텐츠가 주의력, 생산성, 정신 건강에 미치는 영향을 요약한 것이다. 집중 시간 단축영향: 빠르게 히트하는 콘텐츠를 소비하면 뇌가 지속적인 도파민 자극을 추구하도록 조건이 설정되어 지속적인 주의가 필요한 작업에 집중하기가 더 어려워진다.이유: 짧은 동영상은 즉각적인 만족감을 제공하므로 느리거나 복잡한 작업이 지루하게 느껴진다. 복잡한 작..
잡학다식 2024. 10. 4. 22:57
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