1. 장염일지도 몰라요요즘처럼 일교차가 크거나, 외식을 자주 하다 보면 갑자기 배가 아프고 설사가 멈추지 않을 때가 있어요. 처음엔 단순한 배탈이라 생각하지만, 증상이 심해지면 병원에 가게 되고 “장염입니다”라는 진단을 받게 되죠. 장염은 남녀노소 누구나 쉽게 걸릴 수 있는 흔한 질환이지만, 제대로 관리하지 않으면 회복이 더뎌지고 탈수 등으로 이어질 수 있어요. 오늘은 장염이 왜 생기는지, 어떻게 대처하고 예방해야 하는지를 이야기해보려 합니다.2. 장염의 원인과 대처법, 예방법, 식단관리장염, 어떻게 걸릴까? – 원인장염은 말 그대로 ‘장에 염증이 생긴 상태’를 말해요. 감염성 장염과 비감염성 장염으로 나눌 수 있는데, 대부분은 감염성으로 발생합니다.세균 감염: 덜 익힌 고기, 오염된 음식 섭취바이러스 ..

어느덧 9월이 되었습니다. 더운 여름이 언제 지나갈까 하며 걱정을 했던 게 엊그제 같은데시간이 참 빨리 가네요 9월은 나뭇잎들이 무르익어가며 빨갛고 노랗게 물든 이쁜 자연을 볼 수 있어서 사람들이 여행을 많이 가는 계절입니다.   하지만  환절기 가을로 넘어가는 9월에는 감기, 독감, 기타 호흡기 질환이 증가하는 경우가 많아서 건강에 신경을 써야 하는데요날씨의 변화는 알레르기를 유발하고 면역 체계를 약화시킬 수도 있으므로 계절성 질병을 예방하는 데 도움이 되는 식품에 집중하는 것이 더욱 중요합니다. 다음은 면역 체계를 강화하고 계절성 질병을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 음식입니다. 1. 계절성 질병 예방 음식 1. 감귤류오렌지, 자몽, 레몬, 라임: 이 과일에는 면역 체계를 강화하는 것으로 알려진 ..